Taller Gratuito Regístrate Ahora!

Descubre cómo mejorar tu relación con la comida a través de tus emociones.

Aprende cómo usar la comida para sanar y conectarte contigo mism@ en vez de buscar consuelo, llenar vacíos o autosabotearte.

Toma consciencia del increíble poder de la nutrición emocional en nuestro taller gratuito!

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Te sientes hinchad@, comes por ansiedad… y terminas culpándote una y otra vez?

No es falta de fuerza de voluntad.
Es estrés emocional.
Y sí se puede sanar 🧠✨

👉 En este taller gratuito aprenderás:

✅ Por qué repites patrones con la comida aunque lo haces todo bien
✅ Cómo liberar la inflamación y la culpa emocional
✅ Cómo empezar a transformar tu relación con el cuerpo y la alimentación
✅ El enfoque Maktub para sanar desde la raíz (sin dietas, sin castigos)

⚡️ Últimas plazas — acceso directo al grupo privado de WhatsApp (sin emails de por medio)

📅 Taller en directo — 22 Febrero 10:00h-13:30h

Quiero transformar mi relación con la comidaAcceso directo a mi Comunidad de WhatsApp

Mejora tu relación con la comida, elimina la culpa

Un taller gratuito donde aprenderás a utilizar la comida como herramienta para sanar emociones

Estrés

Aprende a manejar el estrés y encontrar la calma a través de una alimentación equilibrada

Amor propio

Descubre cómo nutrirte de amor propio a través de una alimentación consciente

Ansiedad

Domina tu ansiedad y recupera el equilibrio emocional a través de una alimentación consciente y personalizada. En nuestro taller, descubrirás qué vitaminas y nutrientes son clave para gestionarla y cómo usarlos para mejorarla.

A quién va dirigido este producto?

Hombres y mujeres mayores de 30 años que buscan su bienestar completo que engloba mente, físico y espiritual para siempre. No es una dieta, descubre cómo mejorar tus emociones a través de la alimentación en nuestro taller gratuito

Taller de Nutrición Emocional

Aprende a manejar el estrés, la ansiedad y otras emociones a través de la alimentación

Conecta con tu niñ@ interior

Descubre cómo cuidar, mimar y sanar a tu niñ@ interior para una sanación integral

Enfoque físico, mente y espiritual

Aprende a equilibrar tu cuerpo, mente y espíritu a través de la nutrición emocional

Nutrición emocional: la solución para conseguir tu objetivo físico y tu bienestar general

Descubre cómo la alimentación consciente puede ser la clave para mejorar tu relación con la comida y transformar tus emociones. En el taller, aprenderás a identificar las emociones que te bloquean y a sanarlas desde el interior mientras trabajas en tu bienestar físico y emocional. Nutre tu cuerpo, cuida tu niñ@ interior y alcanza tus objetivos de salud con equilibrio y plenitud.

Quién soy?

Coach de nutrición emocional

Soy Dolo Alcon, coach de nutrición emocional que puedo ayudarte a mejorar tus emociones a través de la alimentación y con ello conseguirás tu objetivo físico.
En este taller gratuito, aprenderemos como la comida puede ser utilizada como una técnica para cubrir el vacío, el rechazo, la ansiedad y otras emociones negativas. Identificaremos las emociones que te atrapan, aprenderemos a mejorarlas y nos conectaremos con la sanación integral a través de cuidar, mimar y sanar nuestr@ niñ@ interior.
No te lo pierdas!
El taller se llevará a cabo el
martes 11 de Marzo a las 19h.

Beneficios taller

En este taller aprenderás cómo:
✅ Identificar el estrés emocional que se esconde detrás de tu hambre y tus atracones
✅ Romper el ciclo de culpa y exigencia con la comida
✅ Calmar tu cuerpo y desinflamar desde dentro
✅ Sentir paz después de comer, en vez de culpa
✅ Dar el primer paso hacia una relación sana con la comida y con tu cuerpo

Quién soy?

Coach de nutrición emocional

Soy Dolo, creadora del Método Maktub 🐦‍🔥
Durante años luché contra mi cuerpo, las dietas y la culpa…hasta que entendí que mi relación con la comida no era el problema: era el síntoma.

Hoy acompaño a personas como tú a sanar desde la raíz emocional,con una combinación única de nutrición consciente, movimiento y liberación emocional.
Este taller es tu primer paso.

Experiencias de Transformación

Descubre cómo nuestr@s client@s han logrado cambiar su vida

Gracias al taller de nutrición emocional he conocido el Método Maktub con el que he aprendido a utilizar la alimentación como una herramienta para sanar mis emociones. Ahora me siento más equilibrada y en paz conmigo misma. Totalmente recomendado por el tiempo que Dolo nos dedica 1 a 1 y en los grupos privados.

María González

Psicóloga

Nunca pensé que la alimentación pudiera tener un impacto tan grande en mis emociones llevo 30 años durmiendo mal. Gracias a este desafío y con las píldoras compartidas a diario he logrado superar mis problemas de ansiedad y ahora me siento mucho más tranquilo y feliz pudiendo llevar el ritmo de mis 4 hijas.

Jose Bosca

Emprendedor y Papá de 4 hijas

El desafío Pon Fit a tus Emociones de 7 meses ha sido una experiencia transformadora para mí. Ahora entiendo cómo mis emociones afectan mi relación con la comida y he aprendido a utilizarla de forma más consciente para cuidar de mí misma. Os super recomiendo a Dolo!

Laura Ramírez

Maestra

Descubre cómo mejorar tu relación con la comida a través de tus emociones

Aprende técnicas para mejorar tus emociones y conecta con la sanación integral

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Algunos de nuestr@s participantes hablan

Ya lo han visto más de 350 personas

“Siempre pensé que me faltaba fuerza de voluntad, pero en el taller entendí el estrés emocional detrás de mis atracones. Ahora como con mucha más calma y sin culpa.”

María López

Diseñadora Gráfica

“Aprendí a identificar qué emociones me llevaban a comer por ansiedad. Hoy siento más paz después de comer y dejé de castigarme tanto.”

Carlos Martínez Pérez

Desarrollador de Software

“Creía que mi problema era la comida, pero descubrí que era la autoexigencia. El taller me dio claridad y herramientas para empezar a sanar de verdad.”

Ana Fernández

Abogada

Preguntas Frecuentes

Respuestas a tus dudas sobre el taller gratuito

¿Cuándo y dónde se llevará a cabo el taller?

El taller se realizará el martes 11 de Marzo a las 19h, será online por Zoom, el enlace se compartirá en la Comunidad del Taller de Nutrición Emocional que tengo en WhatsApp, solo tienes que entrar no pedimos ni email ni datos personales.

¿En qué consiste el enfoque físico, mente y espiritual?

El enfoque físico, mente y espiritual busca abordar todas las dimensiones de nuestro ser para lograr una sanación integral nuestra y de nuestra relación con la comida.

¿Cuáles son las emociones que trabajaremos en el taller?

Trabajaremos con las siguientes emociones: estrés, amor propio, ansiedad, tristeza, soledad, aburrimiento, frustración, culpa, inseguridad, rabia/ira, vergüenza, miedo, depresión y sanar al niño/niña interior

¿Cuál es el objetivo del taller?

El objetivo del taller es conocer el Método Maktub que nos ayuda a utilizar la alimentación como una técnica para mejorar nuestras emociones, identificar las emociones que nos tienen atrapados y conectar con la sanación integral cuidando nuestr@ niñ@ interior

Preguntas Frecuentes

Respuestas a tus dudas sobre el taller gratuito

¿Cuándo y dónde se llevará a cabo el taller?

El taller se realizará el domingo 22 de Febrero a las 10:00h hasta las 13:30h (hora Madrid España), será online por Zoom, el enlace se compartirá en la Comunidad del Taller de Nutrición Emocional que tengo en WhatsApp, solo tienes que entrar no pedimos ni email ni datos personales.

¿En qué consiste el enfoque físico, mente y espiritual?

El enfoque físico, mente y espiritual busca abordar todas las dimensiones de nuestro ser para lograr una sanación integral nuestra y de nuestra relación con la comida.

¿Cuáles son las emociones que trabajaremos en el taller?

¿Cuál es el objetivo del taller?

En este taller vas a:
• Descubrir por qué las dietas no te funcionan
• Identificar la emoción que te hace caer en bucles con la comida
• Conectar con una nutrición consciente que sí se sostiene en el tiempo
• Acceder a una comunidad que te entiende y te acompaña
• Conocer el Método Maktub que nos ayuda a utilizar la alimentación como una técnica para mejorar nuestras emociones, identificar las emociones que nos tienen atrapados y conectar con la sanación integral cuidando nuestr@ niñ@ interior

✨ Si has llegado hasta aquí es por algo…Tu cuerpo no está roto. Solo necesita que empieces a escucharlo de otra manera 💛

Aprende técnicas para mejorar tus emociones y conecta con la sanación integral

Reserva tu plaza ahora y entra al grupo privado de WhatsApp.
Te espero este 22 de Febrero de 10:00h a 13:30h para que empieces a cambiar tu historia.

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